6. Sınıf Duyu Organlarının Sağlığı Konu Anlatımı
Bir önceki yazımızda duyu organlarımızın kusurlarından dolayı oluşan sağlık problemlerinden bahsettik ve çözümlerini de sizler için anlattık. Peki duyu organlarımızın sağlığı için neler yapabilir? Duyu Organlarının Sağlığı nasıldı?
Duyu Organlarının Sağlığı
Duyu organlarımızın sağlığının bozulması, yaşam kalitemizi olumsuz etkiler. Bu nedenle duyu organlarımızın sağlığını korumamız gerekir. Duyu organlarımızın sağlığı için yapmamız gerekenler;
– Dil saÄŸlığımızı korumak için aşırı sıcak ya da aşırı soÄŸuk yiyecek ve içeceklerden kaçınmalıyız. Ayrıca bozulmaya veya çürümeye baÅŸladığını düşündüğümüz yiyeceklerin tadına bakmamalıyız.
– Burun saÄŸlığımızı korumak için ne olduÄŸunu bilmediÄŸimiz ve keskin kokulu maddeleri koklamamalıyız. Koklandığında kiÅŸileri zehirleyebilen ya da uyuÅŸturucu etkisi bulunan kimyasal maddelerden uzak durmalıyız.
– Deri saÄŸlığımızı korumak için yapmamız gereken ilk iÅŸ, deriyi temiz tutmaktır. Bu amaçla sık sık banyo yapmalıyız.
– Deriye zarar veren tuz ruhu, çamaşır suyu, böcek ilacı vb. maddeler ile temas etmemeye özen göstermeliyiz. EÄŸer bu maddelerle temas edersek o bölgeyi hemen bol su ile yıkamalıyız.
– Ellerimize zarar verebilecek maddelerle çalışırken eldiven kullanmalıyız.
– GüneÅŸ ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için güneÅŸ altında gereÄŸinden fazla kalmamalıyız.
– Göz saÄŸlığımızı korumak için bilgisayar ya da televizyonu çok yakından ve uzun süreli izlememeliyiz.
– Göz saÄŸlığı için süt ürünleri, meyveler ve sebzeler gibi A vitaminince zengin yiyecekler tüketmeye özen göstermeliyiz.
– Göz saÄŸlığımızı korumak için kitap ya da gazete okurken yazı ile göz arasında 30-40 cm uzaklık olmasına dikkat etmeliyiz.
– Aydınlatma için kullanılan lambalar, gözü yormayacak ÅŸekilde yerleÅŸtirilmiÅŸ olmalı ve ışık doÄŸrudan göze gelmemelidir.
– Kulak saÄŸlığımızı korumak için kulaÄŸa herhangi bir cisim sokmamalıyız.
– Çok ÅŸiddetli sesin ve sürekli gürültünün olduÄŸu ortamlardan kaçınmalıyız, televizyon izlerken veya müzik dinlerken sesi çok yükseltmemeliyiz.
– Kulak temizliÄŸine dikkat etmeliyiz. Banyo yaparken ya da yüzme sırasında kulaÄŸa su kaçmasını engellemeli ve kulağımızı sudan çıkınca hemen kurulamalıyız.
